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想喝果汁又怕果糖過多，「纖酵蔬果昔」是你的最好選擇！這幾年來王醫師發現不只是R友，越來越多人都知道，減重期間如果照常 #吃水果喝果汁，就很容易因為大量果糖，導致血糖上升或是減脂困難
不吃水果對健康影響倒不大，因為缺乏水果中的維生素和礦物質，我們都能用營養素補上
想喝果汁又怕果糖過多，「纖酵蔬果昔」是你的最好選擇！這幾年來王醫師發現不只是R友，越來越多人都知道，減重期間如果照常 #吃水果喝果汁，就很容易因為大量果糖，導致血糖上升或是減脂困難
不吃水果對健康影響倒不大，因為缺乏水果中的維生素和礦物質，我們都能用營養素補上但如果想攝取「水果多酚」跟「抗氧化物質」該怎麼辦呢？
王醫師推薦它有三個原因
1.成份極優：
#枸杞/ #藍莓都是被稱為「超級食物」的高抗氧化植物性果實，
它的成份乾淨無比，只有枸杞 or 藍莓 + #三種益生菌
什麼額外的糖或代糖類的通通都沒有！奇怪的添加物或致瀉成份更是不可能會有
2.甜度很低：
如果你喝過市售的「果醋飲」相比，你就知道都甜到不行
而這款產品的設計味道酸甜平衡且糖度友善，一包只有「3.5-3.6克」而已
舉幾個例子一下：
一小盒果汁含糖量：30克
一小包果醋含糖量：8克
30顆小藍莓含糖量：10克
也就是說，這包蔬果發酵液的糖度遠低於上述所有水果製品，
含糖量只比一瓶無糖豆漿多一克而已這是我會建議門診學員可以喝的一大理由
。
3.這點最重要，他是罕見的「#後生元」食品：
他有專利級「益生菌 × 蔬果」發酵技術不是一般的果醋或濃縮果汁，
而是 #把蔬果與益生菌一起發酵，做成小分子、好吸收的「發酵蔬果昔」
所以其實它是一種益生菌利用完莓果（益生元）之後的「後生元」。
他裡面不是只有「三種益生菌」，還有對身體超有益的「後生元」
因為在發酵過程中，會產生各種對身體有益的 #益生菌代謝產物；
即使菌本身不一定存活，好菌的代謝物仍具有營養價值這也是近年營養新趨勢
。
【藍莓口味】：
一條≈約 28 顆藍莓的營養，卻只有 3.6g 的糖！想補充植化素又怕吃到過量糖分的人，非常適合當每日小補，by the way，我私心覺得這款很適合想要戒酒的人。因為我居然可以聞到跟葡萄酒類似的香氣～估計是抗氧化物質（花青素）的味道（？）
【枸杞口味】：
大家都知道枸杞是溫和補養的食材。非常適合產後調養、熬夜加班、病後復原等日常保養族群。喝起來除了枸杞味，還很像好喝的胡蘿蔔綜合蔬果汁，而且完全沒有胡蘿蔔的腥味！富含類胡蘿蔔素（特別是玉米黃質 zeaxanthin），有助維持眼睛健康
。
小提醒：
長輩、忙碌上班族、外食族、甚至牙套或緊張型腸胃都能輕鬆補充，孩子也可食用（依照日常飲食狀況與家中習慣斟酌）
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怎麼吃呢？
直接吃：常溫、冰鎮或冷凍都可以，建議也可以加水稀釋再喝，
有果汁fu，很適合給孩子飲用。
加入氣泡水：就變成一杯超級健康的果汁氣泡飲
。
當作麵包抹醬：他跟法式吐司、可頌超搭！取代甜甜的果醬，小朋友也會很愛
。
優格淋醬：拿來當作允優格的淋醬，是我覺得最滿意的使用方式。
