進行4+2R代謝飲食法，請依照以下步驟：
步驟 1︰📘 購買並上完「4+2R線上課程2.0」。
這個飲食法的原理、機轉、實行方式都在線上課程中，請反覆複習。4+2R的執行效果與課程的熟悉程度有很大的正相關。原則上每位學員都需要單獨購買課程，一組課程帳號只對應一位諮詢名額。👉 https://42r.tw/class2
（12歲以下與70歲以上不須單獨購買，可隨陪同家人一起預約）
步驟 2︰🩸 預約「初診及抽血」時間
上完課程後，可直接與要去看診的診所預約初診時間。並預約初診之前七日至診所進行空腹抽血。此29項血檢數值為醫師評估之重要依據，看診前務必備妥。
➡️台北無齡 標準件(7日以上)NT$1,600。急件(不足7日)NT$1,800。
官方Line：https://lin.ee/tJcUkA8
➡️高雄湞媄 標準件(7日以上)NT$1,300。無提供急件送檢服務。
官方Line：https://lin.ee/REKoJVT
➡️台中豐田之山
官方Line：https://lin.ee/5ipqKEL
➡️非實體診所【 4+2R飲食法線上服務】
官方Line：https://lin.ee/gxepXfS
Messenger：http://m.me/4plus2r
步驟 3︰🩺 到門診與醫師「一對一諮詢」
約好初診日期後，請完成基本資料填寫、病史與目前藥物使用。諮詢時醫師將評估抽血報告、身體組成與個人特殊狀況後，制定專屬個人的 4+2R 執行計畫。包含每個階段如何執行、一天四餐的詳細食譜分量、如何調整目前用藥、以及回診注意事項等。
步驟 4︰💊 「營養補充建議」
為協助順利執行飲食計畫，建議搭配診所提供之專業營養補充品。套組內容為王醫師針對執行期間之一切需求設計。內容包含：執行期間所必需之微量與巨量營養素，可協維持消化道機能、改變菌叢生態之益生菌，維持青春美麗之營養素，並有放縱與破戒餐的外食救星，讓你順利進行4+2R旅程。
如何購買&觀看課程？ <<<請按此連結